Ab Wie Viel Jahre Darf Man Bananen Essen. Dabei ist nicht entscheidend, wie viel obst man verzehrt, sondern wie das verhältnis von fruchtzucker zu traubenzucker ist. Man sollte sich hier sehr stark nach dem hungergefühl richten.
Ab wann man mit beikost anfangen kann wird immer noch heiß diskutiert. Abgesehen davon, dass sie verstopfen können, sind sie auch sehr energiehaltig, leistungssportler nutzen bananen wie energieriegel! Der traubenzucker nimmt die fructose im darm ins schlepptau und hilft sie somit einzuschleusen und zu verdauen.