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Wie Bekommt Man Innere Unruhe In Den Griff. Mir wurde einmal beigebracht, wie man gezielt durch den bauch atmet, um die eigene nervosität zu senken. Um dies zu probieren, setze dich einmal aufrecht hin und lege eine hand auf deinen bauch. Innere Unruhe was tun bei andauernder Nervosität from www.aktive-rentner.de Diese drücken sich nicht nur…