Wie Bekommt Man Bauspeck Weg. Du machst viel sport, ernährst dich gesund, die pfunde fangen an zu purzeln und die figur wird. Und auch das vorhaben, den bauchspeck wegtrainieren zu wollen, lässt sich nur bedingt umsetzen.

Wir zeigen 5 übungen, die insbesondere für senioren geeignet sind, den bauchspeck loszuwerden. Hüftspeck steht bei mann und frau an erster stelle der problemzonen, aber wie bekommt man ihn gezielt weg? Von den besten übungen gegen bauchfett bis hin zu ernährungstipps für einen flachen bauch!