Wie Macht Man Ingwet. „seine ätherischen öle und scharfstoffe (anm.d.red.: Oft liest man auf ingwerprodukten hochdosiert, obwohl diese lediglich aus gemahlenem ingwer bestehen und daher nicht mit tatsächlich hochdosierten extrakten vergleichbar sind.
Sei allerdings vorsichtig mit ingwer, wenn du einen sensiblen magen hast. Ein frisch gemachter ingwer shot dagegen stärkt das immunsystem, hilft gegen diverse arten von unwohlsein, gibt energie und kurbelt den stoffwechsel so gut an, dass du den morgendlichen kaffeekonsum reduzieren oder. Hast du erhöhte leberwerte, solltest du das weitere vorgehen unbedingt mit deinem arzt besprechen.