Wie Malt Man Hanteln. Das relativ große bild braucht vorab eine genaue planung,darum fertige ich mir zu beginn mit bleistift eine skizze an auf der die wichtigen dinge exakt positioniert sind. Ich will demnächst anfangen zu hause etwas zu trainieren.
Hier spielt nicht nur der eigene geschmack, sondern zusätzlich die verwendeten trainingsmaterialien, wie zum beispiel das hantelbankmodell eine grosse rolle. Trotz dieser richtwerte stehen vor allem viele trainingsanfänger vor dem problem, das ideale gewicht für eine übung zu wählen. Allerdings fehlen mir dafür hanteln.